Cum stabilesc un obicei nou (1)

Primul pas in crearea unei noi rutine este stabilirea obiectivului.
Ok. Cum imi stabilesc obiectivul? Cum stabilesc ce obicei nou vreau sa creez?
Exista o serie de elemente care sa ma ajute sa aleg un obicei mai usor de creat (invatat) sau toate obiceiurile pot fi create la fel de usor/greu?
Sa incepem de la obiceiurile pe care le avem.
Cum le-am insusit? Fara sa ne dam seama.

Ok. Inseamna ca exista cateva caracteristici care pot ajuta la insusirea unei noi rutine.
Care ar fi acelea?
Hai sa pornim de la rutinele pe care le avem si ce au ele in comun.
Gandeste-te la rutinele tale. Ce au in comun? Unde iti sunt de folos? Cum pot fi aplicate? Care sunt etapele lor?
Cauta elementele comune pentru cazul tau particular si voi vorbi despre cele in articolul urmator.
Succes!!!